Apple pi smoothie [video]

Pink Lady äpplen är bland de mest näringsrika sorter, enligt en studie vid University of Western Australia. Denna smoothie kombinerar äpple med vanilj och kanel smaker för att ge dig en unik höstfruktdryck.

Näring: 273 kalorier, 7,4 g fett, 27 g kolhydrater, 5,5 g fiber, 15 g socker, 26 g protein

Vad du behöver:
• 1/4 fryst banan
• 1/2 Pink Lady äpple med skal, ympades och quartered
• 1/2 kopp osötad mandelmjölk
• 1 tsk linfröolja
• 3.14 streck av mald kanel
• en skopa vaniljväxtbaserad proteinpulver
• Vatten för att blanda